惠东县天源生态养殖园有限公司

天源生态庄园 一亲子度假庄园

联系方式
全国服务热线:13554896533

联系人:林总

座机:0752-8508778

手机:13554896533

地址:惠东县平海镇鹧洞村竹沥下毛茨坑油罂堂山

历史记录
百香果的籽粒能吃吗?
来源:天源生态养殖园   发布时间:2018-07-13   点击量:1266

百香果的籽粒能吃吗?平常大家吃百香果时,有没有疑问百香果的籽能不能吃?小编就来说说这个吃不吃的问题吧!

百香果的籽粒能吃吗?

一、百香果的籽提供抗氧化保护

1、百香果的籽中含有多酚类化合物,具有很强的抗氧化活性。抗氧化剂被认为是保护身体免受自由基,高度反应性分子,破坏细胞内的DNA。

2、自由基造成的损伤会影响人体很多器官功能的退化性,产生慢性疾病,如免疫系统问题,动脉粥样硬化,心脏病,关节炎,痴呆和糖尿病。

3、除了能够保护某些疾病的之外,百香果的籽的自由基破坏特性还可以通过防止UV辐射引起的皮肤过早起皱而提供美容帮助。

二、百香果的籽对心血管有益

美国学者研究发现,百香果籽中的多酚类化合物,对血管的舒张起到非常重要的作用。血管扩张会造成血压降低,这对于健康的心血管系统是重要的。

三、百香果的籽提供重要的镁元素

1、百香果的籽为我们的身体提供镁元素的需求,镁是一种重要的矿物质,从我们出生的那一天起,镁在我们的健康中起着重要的作用。镁在碳水化合物代谢中起着重要的作用。对于正确的心跳和神经传导也是必不可少的物质成分。

2、镁帮助基因正常运作。镁对强壮的骨头也是必需的。成人镁的建议每日津贴(RDA)范围从310到420毫克,经常吃百香果可以对你每天的镁摄入量作出重大贡献。

3、大量富含镁的食物对缺镁的人尤其重要。缺镁导致压力情绪,常吃百香果的籽,有助于利尿剂、胃肠疾病和醒酒。

四、百香果的籽中的纤维促进肠道健康

1、百香果的籽富含不溶性膳食纤维(每100克64.1克)。它是促进肠道功能和健康的有效功能成分。

2、科学发现,将百香果籽的不溶性纤维加入到无纤维饮食中,可以增强肠道淀粉酶活性,降低盲肠pH和盲肠氨含量。它们能帮助平衡肠内的细菌,并潜在地降低结肠中肿瘤的风险。

3、此外,百香果的籽中的不溶性纤维还有助于促进排便和预防便秘和痔疮。有助于将毒素排出体外。

以后吃百香果不要再费劲心思把籽一颗颗吐出来,但是籽是有点不好消化,所以不要吃的太多。给小孩子吃的时候,记得把籽榨碎,滤出果汁,以免给小孩子的胃带来负担。

推荐产品

热门标签:百香果
联系人:林总手机:13554896533座机:0752-8508778地址:惠东县平海镇鹧洞村竹沥下毛茨坑油罂堂山
Copyrights©2018 惠东县天源生态养殖园有限公司 All Rights Reserved 备案号:粤ICP备18048777号

进入阿里店铺进入阿里店铺